Pyszna kasza :) polecam!

Konto usunięte

Gość na weselu, Warszawa

Hejo dziewczynki :) od paru dni jestem strasznie zawalona pracą, a jeść trzeba dlatego od klikunastu dni robię sobię ten sam obiad -  na szybko. :)

Chciałabym podzielić się z Wami moim zdrowym i dietetycznym obiadkiem.

 

Kasza z kurczakiem. (około 30 min. przygotowania)

 

1 woreczek kaszy gryczanej prażonej

1 pierś z kurczaka

0.5 cebulki

1 ząbek czosnku

1 pomidor

Garść szpinaku lub jarmużu

1 mały jogurt naturalny

 

 

Na patelnie wlewam zimną wodę i wsypuję kaszę gryczaną, następnie kroję cebulkę, pomidora i szpinak/jarmuż - wszystko dodaję do kaszy. Następnie w osobym garnku gotuję pierś z kurczaka. Do kaszy i warzyw dodaję starty czosnek. Kiedy pierś będzie już ugotowana kroję ją na mniejsze kawałeczki i dodaję do kaszy. Następnie wszystko doprawiam odrobiną soli i pieprzu. Wykładam na talerz i polewam jogurtem naturalnym. :) 

 

 

SMACZENEGO!

ŻonkaMaja

Żona, Warszawa

Ja ostatnio zajadam się kaszami!! Znalazłam kilka fajnych przepisów tu http://misspssbl.blogspot.com/, dziewczyna jest na diecie bezglutenowej, a kasze są bezglutenowe. Proponuje wiele fajnych pomysłów, jak przyrządzić kasze: placuszki, zapiekanki. ciekawe. Z powodu braku wyobraźni kulinarnej nie potrafiłam przyrządzac kasz więc, tak na prawdę ich nie jadłam, może czasem gryczaną do gulaszu. Teraz wiem, jak fajnie można sobie skomponować posiłki z kaszą. A to samo zdrowie!! Jedzmy kasze :)!!!!!!!!!!

niebieski1820

Żona, Warszawa

Pewnie smaczne ale ja bardziej wole zrobić kasze gryczaną z sosem tylko że z kawałkami kurczaka , do tego jakaś sałatka i pyszny obiad zrobiony :)

jmalinowska

Żona, Warszawa

niebieski1820, dziewczyny a jak gotujecie kaszę gryczaną?

kejek

Żona, Warszawa

Chodzi Ci tutaj o to z czym podajemy kaszę gryczaną? Czy w jaki sposób ją gotujemy? Podaję ją z praktycznie wszystkim O wiele bardziej mi taka kasza smakuje niż ziemniaki. Które praktycznie nie mają dla mnie smaku.
Poza tym jest o wiele zdrowsza. Możesz sobie poczytać o tym ile dobrych skladników zawiera w sobie kasza.
Zerknij sobie równięż na stronę: https://www.przepisy.pl/blog/jak-ugotowac-kasze-gryczana
J
est tutaj opisane jak gotować kaszę, aby te wszystkie dobre skladniki zatrzymać.

lub Anuluj
Aby pisać wiadomości, musisz Wejdź na stronę

Osoby, które polubiły: