Sposoby na bezsenność

Jagna J

Gość na weselu, Warszawa

Mam problemy z zaśnięciem i zastanawiam się czemu. Wcześniej takich kłopotów nie miałam.
Doradzicie co będzie skuteczne?

Kinga Gaj

Panna młoda, Warszawa

Włącz sobie jakieś kryminatorium, odłóż telefon i słuchaj
Albo audiobook Mały Książę XD
Uspokajający głos powinien sprawić, że usniesz w parę minut!
Możesz sobie sprawić melatoninke
1 tabletka, 2 godziny przed snem i łatwiej idzie zasnąć, plus jakość snu jest znacznie lepsza. Z ziół polecam Ashwagandha — znajdziesz w ofercie Aura Herbals . Jest to bezpieczny ziołowy środek, który nie powoduje efektów ubocznych, jednoczesnie znacznie zmniejsza napięcie oraz pomaga w zasypianiu. Dobrze jest zioła przyjmować regularnie — wtedy działanie jest najlepsze.

lub Anuluj
Aby pisać wiadomości, musisz Wejdź na stronę

Osoby, które polubiły: